歯科コラムドクターによる歯科あれこれ

歯ぎしりも、噛み合わせが悪いことが原因になると言われています。上下の歯を噛み合わせたまま横に動かすことで、ギシギシと音がします。

噛み合わせの良い歯だと、噛んだときに上下の歯すべてが同時に接触し、がっちりと噛み合うため、横に多少動かしたところで音はしません。一方、噛み合わせが悪い場合は、どこかの歯だけが先に当たってしまい、そのアンバランスな状態を正そうとして歯をこすり合わせます。無意識のうちに高い歯を削って、噛み合わせの調整をしようとしてしまうのです。

根の長い前歯・犬歯以外の歯は横揺れに弱く、強い歯ぎしりが歯に与えるダメージはかなりなものになります。エナメル質が傷ついたり、削れてしまったり、詰め物や被せ物にヒビが入ったり、割れたりもします。歯ぎしりのせいで、朝起きた時に歯が痛いという方もいらっしゃいます。

また、歯ぎしりの最大の原因はストレスと言われています。不安やイライラなどのネガティブな感情を、眠っている間の歯ぎしりで解消しようとするのでしょう。
ストレスを抱えている上に、噛み合わせが悪いとなると、歯ぎしりによる歯への負荷は倍増します。歯ぎしり癖による歯へのダメージから歯を守るためには、ストレスケアと噛み合わせの調整の両方が必要ということです。

ちなみに歯科医院では、歯ぎしりに対し、主にマウスピースを使った治療を行います。型をとって作った自分専用のマウスピースを寝るときに装着し、歯ぎしりの強い力から歯や顎を保護するものです。マウスピースをつけていれば、睡眠中に歯ぎしりをしても、歯がすり減ったり、削れたりすることはありません。